Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 81.68g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Lactel Лактония Fit+ Ананас, Чай с Лимоном, Чумак Соус Карпатский с Грибами, Яичный Омлет. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Салат из крабовых палочек. Dinner: Truff Royal Protein Bar Orange , Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Котлеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|