|
66/91,5/52,5
|
53.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 93.43g | Carbs: 233.97g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Тыквенные Семечки, RLine Light Whey, Кедровые Орехи , Банановые Чипсы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Пятерочка Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Из Села Удоево Творог 2%, Snickers Minis, Королек, Яблоко Зеленое. Dinner: Королек, Пятерочка Сахар, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Курица в Сметане, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|