Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 121.06g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Кофе с Молоком, Банан, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Bonfesto Mozzarella Mini, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мерси Конфеты. Snacks/Other: Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|