Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 96.52g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, AXA Гранола З Лісовими Ягодами, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Helcom Оливковое Масло, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Эпикур Фарш Куриный, Сто Пудов Сухари Панировочные, Левона Гороховое Пюре Мгновенного Приготовления, Верес Кукуруза Консервированная, Helcom Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста. Dinner: Сильпо Пицца Барбекю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|