Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 148.06g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мясная Лавка Шинка, Кофе, Hochland Крем-Сыр, Верес Горчица Домашняя. Lunch: Novus Огурцы Маринованные, Куриное филе в сметане, Яблоко Зеленое, Чумак Кетчуп для Детей, Тушёная капуста, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Верес Аджика Острая. Dinner: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|