Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 66.20g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Любятово Печенье Лимон и Мята, Красный Октябрь Ореховая Роща, Конти Золотая Лилия, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Магнит Сыр Фасованный Эдам, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чечевица Зеленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|