Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 96.84g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Здравушка Творог 5%, Евроопт Банан, Чай. Lunch: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная, Болгарский Перец, Камако Майонез Столичный, Моя Славита Сметана 15%, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза. Dinner: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Картофельный Суп, Куриная Ножка. Snacks/Other: Конфета, Мандарины, Конфета, Чай, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|