Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 54.66g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Банан, Овсяные Хлопья, Mcennedy Арахисовая Паста, Вода с Лимоном, Кофе. Lunch: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Молокія Йогурт 1.6%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, De Luxe Абрикос Сушеный, Яблоко, Baileys Ликёр, Грецкие Орехи, Финик, Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya220296's Weight History
|