Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 60.54g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Лента Фарш Домашний. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Авокадо, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Пеко Торт Сказка Бисквитный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|