Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 127.82g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Roshen Конфета Монблан, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Сыр Польша Королевский , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб(Леван), Запеканка с Цукатами . Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кешью, Яблоко Зеленое, Мандарины. Dinner: Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Индейка Отварная. Snacks/Other: Bounty Батончик, АТБ Помело. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|