Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 68.67g | Carbs: 278.30g.
Breakfast: Prince Of Persia Халва с Изюмом, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Lunch: Халва, Хлеб Черный, Суп из Свинины. Dinner: Компот Ягодный, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|