Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 70.59g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Салат Цезарь, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|