Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 109.59g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мандарины, Мираторг Русское Сало, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Ком_Картофельное Пюре, РИФ Гребешок Морской, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Swiss Cheese Сыр Маасдам, Вкусвилл Сервелат с Индейкой Р Говядиной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|