Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 112.83g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Heinz Кетчуп с Горчицей, 6 Соток Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Danke Сыр Тильзитер , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Сибирская Ягода Варенье Калина, Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Сибирская Ягода Варенье Калина, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|