Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
114 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 84.92g | Carbs: 230.35g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Клементины, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Медом. Lunch: Красное Яблоко, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Галеты Классические, Чернослив, Грецкие Орехи, Пестравка Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%. Snacks/Other: Ташлинский Кефир 1%, Фарш с Овощами, Пшеничный Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|