Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2775 kcal
|
Fat: 144.67g | Prot: 93.68g | Carbs: 265.07g.
Breakfast: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Ferrero Yogurette , Салат Овощной, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Колбаски в Беконе, Рис Отварной. Dinner: Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Растишка Творожок Клубничный, Первая Свежесть Котлеты Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|