Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 153.84g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Myprotein All in One Perform Bar, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|