Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 130.89g | Prot: 72.13g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: 3 Корочки Сухарики, Mr. Ricco Майонез, Листья Салата, Помидоры, Борщ со Свининой, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Жаркое из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Мукузани Вино Красное Сухое, Торт трюфель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|