Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 74.68g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Сухофрукты, Кофе, Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Рис Припущенный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|