Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 72.09g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Активиа Иогурт 3,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|