|
После вечери у мамы,ну что ж,праздники окончены,с новыми силами за цели
|
67.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 83.55g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Батон Нарезной, Горчица, Холодец, Raffaello Конфеты. Dinner: Калач, Raffaello Конфеты, Киевхлеб Соломка Сладкая, Чай, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Киевхлеб Соломка Сладкая, Мандарины. Snacks/Other: Помидоры, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Соломка Сладкая, Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Жирные Сливки, Калач. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|