Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2370 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 100.71g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Лук Репчатый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Фабрика Качества Сосиски, Плов с Говядиной, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Голден Яблоко, Мандарины, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|