Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 77.21g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Батон Звездный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Борщ с Говядиной, Магнит Банан. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Батон Звездный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Салат из Капусты, Простоквашино Сметана 10%, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|