Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
125.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 84.96g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|