Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 79.65g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свинина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Orion Чокопай, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Миладора Шашлычный Кетчуп, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Монетка Паштет. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|