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생리가.그제 끝났다 59키로까지 가더라ㅜㅜ
어쩜 이렇게 오를지 . .
이번주안에 운동과 식이요법으로 붓기를 빼기!
클린키토에 순수한 음식으로 간이 많지않게
김치도 줄여보자
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1519 kcal
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Fat: 138.94g | Prot: 50.61g | Carbs: 23.46g.
Breakfast: 초슨 트레디셔날 마요, Jarrow Formulas 코코넛오일, 양배추, 코코아 분말 (무당), 달걀, 전원식품 시나몬가루, Organic Valley 기버터, 네스프레소 캡슐커피, NOW MCT OIL, 데체코 올리브오일, Nature's Way MCT Oil, 올리브기름. Lunch: CJ 비비고 한입 떡갈비. Dinner: 새송이버섯, 이즈니 가염버터, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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