Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 46.54g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко Голден, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Банан, Малина, Голубика, Черная Смородина, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena__legaeva's Weight History
|