Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 84.34g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Мёд Липовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zalina_Fit's Weight History
|