Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 37.53g | Carbs: 61.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Армар Люкс Помело Цукаты, Помидоры, Останкино Сервелат Зернистый, Сыр Российский, Батон. Lunch: Европа Цукаты, Куриный Бульон, Рубленый Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|