Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 52.80g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Штоллен, Усладов Торт Тирамису, Говядина Тушеная с Луком Мягкая, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное. Dinner: Батон Нарезной, Сервелат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|