Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 91.54g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Атаг Конфеты Ассорти, Активиа Черника и 5 Злаков, Банан, Campina Сливки Порционные, Сырники с Манкой. Lunch: Токио Сити Шницель Куриный с Картофелем Айдахо, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|