Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 68.24g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Тёма Творожок с Черникой, Токио Сити Саке Маки, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Милка Конфеты, Коркунов Конфета, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|