Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
3018 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 182.74g | Carbs: 470.49g.
Breakfast: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Увелка Пшено Шлифованное, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Семушка Изюм Черный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Изюм Черный, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Карась Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Банан. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карась, Джаганнат Тыква Печёная. Snacks/Other: Global Functional Drinks E-ON Almond Rush, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Осипов's Weight History
|