Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2038 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 150.83g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Романов Луг Творог 1%, Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Салат Овощной, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Лента Пирог с Красной Рыбой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|