|
Бесконтрольное питание с 26.10.20 г., праздники, без спорта.
|
114.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 75.15g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Останкино Колбаса Любительская , Додо Пицца Пицца Мясная, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Соленые Огурцы с Укропом, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Нам Ням Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Global Village Апельсиновый Сок, Мёд, Кофе с Молоком, Ашан Пшеничные Сухари, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|