Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 66.38g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чесночный Хлеб. Lunch: Грабли Мясо по-Французски . Dinner: Банан. Snacks/Other: Snickers Minis, Мандарины, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi.hud's Weight History
|