Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 23.39g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Astoria Соус Майонезный "Сырный", Куриные Наггетсы. Dinner: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|