|
Взвешивание на 2,5 часа раньше
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 97.82g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Псиллиум, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Лосось на Пару. Dinner: Arla Сыр Сливочный, Мандарины, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, ВкусВилл Зефир Ванильный, Капучино, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|