Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 55.97g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Песочное Печенье, Майонез, Слабое Кофе с Сахаром, Гречневый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|