Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 29.66g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|