Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 94.21g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Кунгурский Мягкий Творог 1%. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная. Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|