Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
649 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 30.06g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чернослив, Чудо Йогурт Вишня, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Банан, МарС Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|