Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 48.99g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Квашеная Капуста, Сердце Свиное, Кукурузная Каша. Dinner: Салатный Гарнир, Сердце Свиное. Snacks/Other: Мёд, Жменька Хлебцы Рисовые, Красные Яблоки, Мягкие Батончики Мюсли . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|