Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 87.86g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Горошек Консервированный , Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клементины, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|