Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 58.54g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Холодец из Курицы. Snacks/Other: Мёд, Салат с Крабовыми Палочками, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis1612's Weight History
|