Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 46.64g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Варенье из Смородины, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Оладьи. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оладьи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|