Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 112.77g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Сухари, Куриный Суп Лапша. Lunch: Майонез, Мясо с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Суп с Клецками, Капустный Салат. Dinner: Приготовленный Лось, Хлеб Зерновой, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Варенье из Смородины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|