Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
120.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2604 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 89.90g | Carbs: 355.77g.
Breakfast: Orion Чокопай, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Голден Яблоко, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Orion Чокопай, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Елисей Манты с Курицей, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|