Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 56.35g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Банановый кекс, Помидоры, Пятерочка Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Перекусовъ Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Сыр Горгонзола, Natrol Omega-3 Fish Oil, Corny Protein Caramel, Перекусовъ Хумус Классический, Бондюэль Корнишоны Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|