Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
49 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 30.69g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Активия Йогурт Питьевой, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), НК Сити Суп Овощной, Самарские Хлебцы Рисовые. Dinner: Ностальгия Сырок 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ностальгия Сырок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|